Hoy os propongo hacer unas tortitas de patata, cebolla y zanahoria que vamos a acompañar con un huevo escalfado, se hacen muy rápido, usamos poco aceite y por lo tanto son bastante ligeras.
Prepara una buena ensalada y ya tienes un plato muy completo.
Yo lo he preparado para cenar y me ha quedado genial.
Ingredientes para 4 raciones:
3 Patatas
1 Cebolla
1 Zanahoria
4 Huevos
2 cucharadas de Aceite de oliva
Sal y Pimienta
Lo primero que tienes que hacer es lavar y pelar las patatas, la zanahoria y la cebolla, las rallas con un rallador de orificios gruesos
Mezcla y divide en 4 partes. Pon la sartén al fuego con unas gotas de aceite y echa una parte de la mezcla de verduras, salpimenta y aplasta con la espumadera.
Tapa la sartén y sofríe durante unos 8 minutos a fuego medio. Dale la vuelta y sigue cocinando hasta que se dore por el otro lado, otros 7 u 8 minutos dependiendo del grosor.
Haz lo mismo con las demás porciones de mezcla.
Y para escalfar los huevos y que no se nos arrebaten los vamos a cocinar dentro de un trozo de film transparente, para ello cortamos 4 trozos de film, los pintamos con aceite de oliva y colocamos un trozo dentro de una taza. Casca un huevo dentro de la taza, salpimenta y ata el film de manera que no quede nada de aire en su interior. Repite la operación con los huevos restantes.
Pon un cazo con agua a calentar y cuando hierva echa los huevos , baja el fuego y cuece 3 o 4 minutos. escúrrelos, deja reposar un momento y quita el film transparente.
Ya los podemos poner sobre las tortitas, servir y comer.
Un plato económico, y sabroso que se prepara en un plis plas y con el que vas a triunfar.
Cocina casera, fácil, sana, nutritiva y divertida. Voy a intentar mostraros una forma de cocinar que resulta placentera, se hace en un plis plas y al comerla vas a disfrutar. Respondo a todas las dudas.
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martes, 13 de mayo de 2014
viernes, 11 de abril de 2014
Ensaladilla "Rusa" (Aprendiz de poeta)
Una tapa típica, suele gustar a todos, es muy fácil de preparar y no hay mucho que masticar.
Mi receta es muy sencilla, de esas que se hacen en "na".
Ingredientes orientativos:
Patatas
Zanahoria y Pepinillos en vinagre
Aceitunas rellenas
Atún en aceite
Mayonesa
Huevo duro
Pimientos asados.
Preparación:
Según lo grande que la quieras así de patatas pondrás,
las pelas, los troceas y las hierves con agua y sal.
En media hora están listas, las escurres,
las chafas y las dejas enfriar.
Ahora le añades un picadillo,
zanahoria, aceitunas y pepinillos,
al gusto de cada cual.
Escurre bien el atún de su aceite,
añade la mayonesa y ya está lista para emplatar,
puedes ponerlo en una fuente o servirlo individual.
No olvides probarla de sal.
Solo nos falta adornarla,
cubrirla de mayonesa,
o dejarla tal cual.
También podemos ponerle huevo,
bien cocido ha de estar,
se lo podemos añadir a la mezcla y también para decorar.
Unos pimientos morrones para decorar,
solo nos falta enfriarla y dar gusto al paladar.
Invita a tus amigos y disfruta del manjar!!!
Mi receta es muy sencilla, de esas que se hacen en "na".
Ingredientes orientativos:
Patatas
Zanahoria y Pepinillos en vinagre
Aceitunas rellenas
Atún en aceite
Mayonesa
Huevo duro
Pimientos asados.
Preparación:
Según lo grande que la quieras así de patatas pondrás,
las pelas, los troceas y las hierves con agua y sal.
En media hora están listas, las escurres,
las chafas y las dejas enfriar.
Ahora le añades un picadillo,
zanahoria, aceitunas y pepinillos,
al gusto de cada cual.
Escurre bien el atún de su aceite,
añade la mayonesa y ya está lista para emplatar,
puedes ponerlo en una fuente o servirlo individual.
No olvides probarla de sal.
Solo nos falta adornarla,
cubrirla de mayonesa,
o dejarla tal cual.
También podemos ponerle huevo,
bien cocido ha de estar,
se lo podemos añadir a la mezcla y también para decorar.
Unos pimientos morrones para decorar,
solo nos falta enfriarla y dar gusto al paladar.
Invita a tus amigos y disfruta del manjar!!!
domingo, 12 de mayo de 2013
Huevos con patatas y algo más
Tan sencillo y tan buenísimo, hoy lo principal van a ser unas patatas y unos huevos, pero podemos alegrarlos con unas alcachofas y un poco de jamón, son de lo más socorrido y si los ingredientes principales están buenos solo hace falta un poco de pan ...
Cuando las patatas estén casi fritas, añadimos las alcachofas cortaditas pequeñas
las hacemos bien y le añadimos el jamón a taquitos, o en lonchas
unas vueltas y le echamos el huevo y lo dejamos que se cuaje la clara,
y lo dicho antes, tener preparado el pan que este plato pide mojar.
Necesitamos:
1 o 2 patatas por persona
1 huevo por persona, o más si son pequeños
Aceite de oliva
Sal
Podemos poner además lo que nos apetezca, ajos, alcachofas, pimiento, cualquier embutido...
Pelamos las patatas, las cortamos y las ponemos en un bol con agua y sal
Ponemos la sartén con un poco de aceite de oliva y echamos las patatas a freír
las hacemos bien y le añadimos el jamón a taquitos, o en lonchas
unas vueltas y le echamos el huevo y lo dejamos que se cuaje la clara,
y lo dicho antes, tener preparado el pan que este plato pide mojar.
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